也不知道是因为工作压力太大的原因，或者是北京空气中确实脏东西太多了，再或者是我真的到了掉头发的年纪…自己脑瓜顶上的毛，真的肉眼可见的速度在减少，尤其是发际线部分，让我和我娘都非常着急，前段时间入手的芊嘉头皮肌活液还不错，今天就和大家说一说芊嘉头皮肌活液有没有用！看看芊嘉头皮肌活液效果好不好！
为了让自己长出头发，给大家分享一下我的防脱指南，大家一起共勉！
首先减少烫染
虽然大家都是爱美的仙女，但是为了养护头发还是尽量减少一年之内烫染发的次数，烫染对头发的伤害其实还是比较大的，因为失去了养分，头发更容易分叉或者断裂。
饮食方面
吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、大豆、海藻之类的食物，补充维生素B群。辛辣刺激的食物也尽量少吃一些，保持营养均衡，放松心情也是很重要哒~
按摩疏通
平时多按摩头皮，多用梳子梳头发，也有助于头部血液的流通。
头皮更健康，头发就有更好的生长环境，长出来的头发才更坚韧~
按摩搭配芊嘉头皮肌活液，小钉耙的设计很方便深入涂抹在头皮上，而已一次可以覆盖很大面积。很走心的设计，还获得了pclady的创新黑科技奖。洗发之后，涂抹在头皮上，涂抹之后一定要用梳子或者双手，从前到后，从左耳到右耳按摩，促进吸收。最近我都在坚持使用！
成分里面含有18种植物的提取，可以改善头皮的环境，达到水油平衡。通过按摩，APG智慧净化因子还可以清除大分子残留物和硅油，避免毛囊堵塞。
按摩一分钟后，用温水冲掉就好啦~
根据不同的头皮情况，控油清爽头皮肌活液、滋养修护头皮肌活液，大家可以根据自己的头皮情况选择。
日常洗护
一定不要用太烫的水洗头，虽然冬天用烫烫的水洗头真的很爽，但是过高的温度对头皮的刺激也不小。吹风机吹头发的时候，不要太高温度和只对着头皮，
洗发水一定在手上先打出泡沫再涂在头发上，我用的芊嘉的一套洗发和护发，是水蜜桃香味的特别香甜~很好闻，而且用完头发会很蓬松~也很好造型。
护发、生发是个很漫长的过程，所以大家平时一定要坚持住呀！最近发际线慢慢开始长出小毛毛了，真的是很欣慰了~
