女孩子是不是都会嫌弃自己腿粗呀？是的话，不妨了解一下欧丽源磨砂膏，那么欧丽源磨砂膏好不好用？欧丽源磨砂膏好吗？难道欧丽源磨砂膏可以美腿？Bingo！答对了，它就是有这个功效！毕竟我也嫌弃自己的腿粗呀，哈哈！下面，我来给大家分享一下我的美腿小技巧！
作为一个天生丽质的小仙女（咳咳咳…）无奈的是小腿赘肉特别多，自己又热衷于健身跑步小腿渐渐长成了肌肉腿，加上一直都是的X腿型，简直让我从仙界堕落人间……不得不在家学习起按摩瘦腿教程，功夫不负有心人，慢慢也有了些见效。
瘦腿五步走
1.双手交替式由下往上提拉小腿的赘肉，揉捏放松肌肉
2.以大拇指的关节挤压按捏腿腹双侧又硬又实的肌肉群
3.用双手食指来回刮动腿肚，促进淋巴血液畅通
4.用手部虎口自下而上按压小腿的腿骨处，缓解浮肿
5.最后双手握拳敲击大小腿的两侧，再次放松肌肉
10次一组，重复5组
做瘦腿按摩呢，最重要的是坚持，三天打鱼两天晒网是无法见效的。另外，要注意按摩不能干搓，干搓是很容易损伤肌肤表层的，尤其在秋冬，本来皮肤就干燥，会加重肌肤起皮粗糙现象，所以每次按摩前我都会先洗澡涂抹身体乳，这款身体乳质地比较清爽，按摩中易推开很好吸收，而且香气清新，不像一般的身体乳使用后要么搓泥要么透露着一股子浓浓的香精味道，身体乳和腿部按摩两者搭配能起到更好的促进血液循环效果。
在腿逐渐纤细的过程中，膝盖部位的皮肤粗糙问题一定也不能忽视，不然腿细细，膝盖黑黑糙糙皱皱，简直无法忍受，所以磨砂膏也是必不可少的，使用磨砂膏的时候配合按摩手法，可以加强磨砂膏的功效，肌肤细腻白嫩更快见效，大家挑选按摩时使用的磨砂膏一定要注意质地，颗粒选择更小更细的，以免损伤肌肤表层，每个人的肤质不同，自己把握好按摩力度和时间，磨砂膏每周使用2-3次就足够了~~挖用磨砂膏的时候尽量不要让水分进入罐子会影响成分哈~膝盖脚后跟这些部位我会磨久一些，结束后用水一冲就搞定，不假滑也无残留，腿上的鸡皮改善了很多！
冲鸭~想要瘦腿的宝宝不仅要准备美腿神器欧丽源磨砂膏，也要一直保持良好的心态哦~
