晚上洗脸什么都不擦也是一种护肤方式吗?

晚上洗脸之后什么护肤品都不擦,其实也是一种给皮肤减负、透气的方法。大家一定有听说过一个最近很热门的护肤方法就是肌断食!肌断食的原理就是定期给皮肤做减法,减少长期…

晚上洗脸之后什么护肤品都不擦,其实也是一种给皮肤减负、透气的方法。大家一定有听说过一个最近很热门的护肤方法就是肌断食!肌断食的原理就是定期给皮肤做减法,减少长期以来使用多层护肤品下的厚重与负担。

但肌断食并不是任何护肤品都不擦,而是只用一些基础的产品,让肌肤透气。肌断食期间,普通的补水面膜,爽肤水,眼霜,补水喷雾是可以正常使用的。而且功效性比强的较精华、乳液、面霜就可以先省略掉啦!

同时也要注意饮食的清淡与规律的作息,可以让肌肤状态好很多。

一次肌断食的周期大概在一周左右,一周之后就要开始正常的使用护肤品。肌断食只是一个阶段性的减负方法,但不能长期的只使用太过简单基础的护肤品,营养也会跟不上的哦!

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