清晨五点五十分，天际刚泛起鱼肚白，星海理工大学还在沉睡。模拟的自然晨光尚未完全替代夜间照明系统，校园里只有清洁机器人和早起巡逻的安保机器人发出规律的嗡鸣。
林玄悄然起身。赵大钢还在上铺打着均匀的呼噜，李思的床铺传来轻微的、有节奏的呼吸声。他换上一身宽松的深灰色运动服，轻手轻脚地洗漱完毕，走出了321室。
公寓楼的天台空旷而安静，只有几处通风管道发出低沉的排气声。地面是平整的防滑复合材料，边缘围着及腰高的合金护栏。东方的天空，一抹橘红正悄然晕染开来，空气微凉而清新，带着城市夜间净化系统过滤后的、略带金属味的洁净感。
林玄走到天台中央，面朝东方。他没有立刻开始练习，而是先静静站立，调整呼吸，尝试将昨夜初步感知到的那一丝鸿蒙紫气，与周围环境那稀薄而驳杂的“气”建立更清晰的感应。
果然，与修真界精纯的天地灵气截然不同。这里的“气”更像是无数种不同性质、不同“频率”的能量混合体：远处城市电网的电磁余波、脚下大楼自身的结构应力场、空气中游离的辐射粒子、甚至包括脚下星球本身的地磁脉动……它们相互交织、碰撞、抵消，形成一片混乱而“嘈杂”的能量背景。想从中提炼出可供修炼的“清灵之气”，犹如大海捞针，且效率低下到令人绝望。
但鸿蒙大道诀，讲究的是“化万气为己用”。理论上，无论何种能量，皆可被转化，只是难度和效率不同。林玄现在要做的，不是直接吸收炼化这些狂暴的“杂气”，而是尝试用古武的法门，先锤炼己身，让身体这个“容器”和“转化器”变得更加强大、更具适应性。
六点整，楼梯口传来沉重的脚步声。赵大钢顶着一头乱发，睡眼惺忪地走了上来，同样穿着运动服，但明显是专业的高级吸湿透气材料，不像林玄身上那套基础的合成纤维。
“呼啊——林玄，够早啊！”赵大钢打了个哈欠，用力搓了搓脸，精神稍振，“怎么样，昨晚睡得还好？伤口没事了吧？”
“没事了，恢复得很快。大钢哥，我们现在开始？”林玄笑了笑。
“行！先热身，别拉伤了。”赵大钢说着，开始做起一套标准的热身运动，拉伸、关节活动、慢跑。林玄也跟着做，动作标准到位，让赵大钢有些意外。
“哟，底子不错啊，以前练过？”
“业余爱好，跑跑步，做做基础锻炼。”林玄含糊道。前世作为修士，对身体的掌控早已深入骨髓，模仿这些基础动作自然轻而易举。
热身完毕，赵大钢脸色一正，站定，双脚与肩同宽，微微分开，膝盖微屈，沉肩坠肘，整个人的气势瞬间变得沉稳起来。“看好，《莽牛劲》第一式，也是筑基根本——莽牛卧溪！”
他一边说，一边缓缓下蹲，姿势介于马步与虚步之间，重心下沉，臀部后坐，如同巨牛俯身饮水，又似老树盘根。双手则虚抱于腹前，掌心相对，指尖微扣，似握非握。
“关键不在于蹲得多低，而在于‘稳’和‘沉’。”赵大钢声音低沉，带着一种独特的韵律，“想象自己是一头千斤重的莽牛，卧在溪水边，水流冲刷，我自岿然不动。重心要沉到脚底，与大地相连。呼吸要深、长、匀，吸气时，气沉丹田——嗯，就是小腹下面那个位置，感觉肚子鼓起来；呼气时，全身放松，但架子不能散。意念要专注，感受气血随着呼吸，在体内缓缓流动。”
他开始示范呼吸，一呼一吸，悠长而有力，胸口起伏不大，但小腹明显有规律的鼓缩。随着他的呼吸，林玄能隐约感觉到，赵大钢周围的空气似乎产生了极其微弱的扰动，他身体内部，气血奔流的声音如同溪水潺潺，清晰可闻，皮肤下的红晕再次隐隐浮现。
这就是内劲？不，更准确说，是气血旺盛、初步凝练后产生的生命场外显。林玄凝神观察，同时调动那缕鸿蒙紫气，尝试去感知赵大钢体内气血运行的具体路线。
“来，跟我做。姿势摆对，呼吸跟上，别急，先找感觉。”赵大钢保持着姿势，示意林玄开始。
林玄依言摆出同样的姿势。对他而言，姿势的精准度毫无难度。难点在于呼吸和意念。
他按照赵大钢的指导，尝试深呼吸，气沉丹田。然而，这具身体从未进行过如此有意识、有引导的呼吸训练，肺部有些滞涩，小腹也难以做到自如地鼓缩。更关键的是，意念的专注。他需要暂时放下对周围能量环境的感知，放下对鸿蒙紫气的精细操控，将全部心神集中在呼吸和身体的感觉上，去“感受”那虚无缥缈的“气血流动”。
这对一个习惯于以神念内视、操控灵力如臂使指的天尊来说，是一种奇特的“倒退”和“限制”。就像让一位书法大师，重新用最笨拙的姿势学握笔。
一次，两次……林玄的姿势无可挑剔，但呼吸总是难以与身体节奏完美契合，意念也时不时飘散到对周围能量场的分析上去。
赵大钢很有耐心，在一旁不断纠正：“吸气，沉下去，感觉气往下走……对，慢一点……呼气，放松，但腰背挺直，别塌……注意力集中，别走神，想象气血像温水一样从心脏流到四肢，再流回来……”
时间一分一秒过去。东方天际的橘红逐渐扩大，染亮了云层。天台上，两个身影一动不动，如同雕像。
林玄渐渐找到了节奏。他放空思绪，不再刻意追求完美，而是将自己当作一个真正的初学者，去体会每一次呼吸带来的胸腔扩张、小腹起伏，去感受双脚扎根大地、重心下沉带来的稳定感，去“想象”那股温热的气血在体内流淌——哪怕最初只是想象。
鸿蒙紫气在他无意识的引导下，也开始以一种极其缓慢、温和的方式，顺着他的意念，沿着体内一些最基础、最宽阔的经脉（某种意义上，也是古武所说的“经络”）缓缓流淌。它所过之处，带来一丝微凉而纯净的滋养感，与古武气血的“温热”感截然不同，却又奇异地相辅相成，如同清泉汇入暖流。
渐渐地，林玄感觉到小腹丹田处（对应修真下丹田的位置）微微发热，并非灼烧，而是一种温煦的、如同冬日暖阳般的暖意。这暖意随着呼吸，一丝丝向四肢百骸扩散，虽然微弱，却真实不虚。僵硬的肌肉开始松弛，原本因重伤初愈和这具身体本身亚健康状态而存在的细微酸痛、滞涩感，竟在这种简单的站桩中，得到了缓解。
更奇妙的是，当他完全沉浸在“莽牛卧溪”的状态中，心神与呼吸、身体合一之时，周围那原本混乱驳杂的能量背景，似乎……变得不那么“刺耳”了。并非能量本身发生了变化，而是他的感知，他的“频率”，似乎与这简单的桩功，与脚下的大地，产生了某种微弱的“共鸣”或者说“调谐”。那些狂暴的电磁余波、辐射粒子，依旧存在，却仿佛被一层无形的薄膜过滤、隔开了，不再直接冲击他脆弱的感官和经脉。
“咦？”一旁的赵大钢忽然惊疑出声，打断了林玄的沉浸状态。
林玄缓缓收功，站直身体，看向赵大钢：“怎么了，大钢哥？”
赵大钢绕着林玄走了两圈，上下打量，眼中满是不可思议：“奇了怪了！林玄，你……你这是第一次站桩？”
“是啊，以前没正式练过。”林玄点头。
“邪门了！”赵大钢摸着下巴，“我第一次站‘莽牛卧溪’，站了半个小时就两腿发颤，浑身冒虚汗，心浮气躁。你这都快四十分钟了，姿势一点没变形，呼吸越来越稳，而且……”他凑近了些，鼻子抽动了一下，“而且你身上这味儿……不对，不是汗味，怎么说呢，感觉……特别‘干净’，气血的味道很纯正，一点没有初学者的浊气。你小子，该不会是个古武天才吧？深藏不露啊！”
林玄心中了然。这恐怕是鸿蒙紫气的功劳。紫气虽弱，但其本质极高，在滋养经脉、调理身体的同时，也自然而然地带走了体内的一些“浊气”和“杂质”，使得他的气血看起来格外“纯正”。至于站得稳、呼吸匀，则要归功于他强大的神魂对身体的控制力。
“可能是我平时注意锻炼，身体底子还行吧。而且大钢哥你教得好。”林玄谦虚道，脸上适当地露出一点“被夸赞后不好意思”的笑容。
“少来！”赵大钢一拍他肩膀，力道不轻，但林玄身体只是微微一晃就稳住了，“底子好是一回事，这气血纯正又是另一回事！我老赵家练《莽牛劲》的，我见的多了，第一次站桩能有你这状态的，屈指可数！林玄，你老实说，是不是以前偷偷练过别的什么养生功？或者……吃过什么天材地宝？”
天材地宝？林玄心中一动，脸上却露出茫然：“天材地宝？那是什么？很贵的营养剂吗？”
“呃……算了，估计是我想多了。”赵大钢看他样子不像作伪，挥挥手，“反正这是好事！看来你挺适合练《莽牛劲》的！保持住，每天早晚各站一次，每次至少半小时，坚持一个月，我保你下盘稳如老牛，气血旺盛，等基础打牢了，我再教你下一步的动功和运气法门！”
“多谢大钢哥！”林玄真心实意地道谢。这“莽牛卧溪”虽简单，但确实有效。短短四十分钟，他感觉身体轻松了不少，经脉中那一丝鸿蒙紫气似乎也活跃了一点点，更重要的是，他找到了在此界环境下，初步锤炼肉身、调和自身与外界能量关系的可行方法。
“走，吃早饭去！练完功得补充能量！”赵大钢搂着林玄的肩膀，兴致勃勃地往楼下走，“对了，你伤刚好，早上我请你，食堂新出的高蛋白虫肉粥，听说对恢复体力特好！”
虫肉粥……林玄嘴角微不可查地抽动了一下，但看着赵大钢热情的脸，还是笑着点头：“好，尝尝。”
两人说笑着下楼。天台重新恢复了寂静，只有逐渐明亮的晨光洒在防滑地面上。
林玄不知道的是，在他刚才沉浸站桩、气血与紫气交融、心神与大地共鸣的短暂时刻，他贴身收藏的黑色金属盒内，那片沉寂的残片，其表面的复杂纹路，曾有过一次极其微弱、比之前任何一次都要清晰的“脉动”。那脉动，并非响应外界能量，而是仿佛与他体内那初生的、纯净的气血，以及那缕特殊的鸿蒙紫气，产生了某种遥远而隐晦的共鸣。
如同沉睡的古钟，被一缕清风拂过，虽未敲响，却已有了余韵。
而在这座城市某个不为人知的角落，一间没有窗户的密室里，一面巨大的光屏上，正显示着星海理工大学校园的平面图。其中一个红点，标记在第七公寓的天台位置，旁边有细小的数据流滚动。
“目标人物，林玄，今晨六点至六点四十分，于第七公寓天台进行未知活动，能量反应……极其微弱，类型难以界定，疑似基础体能锻炼。生命体征平稳，无异常能量外泄。”一个冰冷的电子合成音汇报着。
光屏前，一个笼罩在阴影中的身影沉默片刻，手指在扶手上轻轻敲击。
“继续监控。重点关注其社交关系，尤其是与‘异常物品’可能的接触。‘狼巢’那边，先不要惊动。”
“是。”电子音应道。
红点在天台位置闪烁了几下，随即熄灭。
晨光，彻底照亮了校园。新的一天，看似平静地开始了。